Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1946 kcal
|
Fat: 112.02g | Prot: 100.14g | Carbs: 115.98g.
Breakfast: Милти Греческий Салат, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Милти Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Dinner: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Snacks/Other: Мясо с Овощами. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|