Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
960 kcal
|
Fat: 41.22g | Prot: 23.82g | Carbs: 127.78g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Льняное Масло, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Мёд. Lunch: Laime Сыр Сливочный, Яшкино Крендельки с Солью, Красные Помидоры. Dinner: Пятерочка Груша Желтая, Батон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
OlgaKozubenko's Weight History
|