Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1083 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 62.64g | Carbs: 89.06g.
Breakfast: Hochland Фетакса, Беларуские Рецепты Карбонад Особый Варено-Копченый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Просто Здорово Арахисовая Паста, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Огурец (с Кожурой). Lunch: Свекольный суп со свининой. Snacks/Other: Prime Star Витаминный Салат, Зеленая Улица Тыквенные Семечки , Творожная запеканка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|