Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1332 kcal
|
Fat: 38.20g | Prot: 53.94g | Carbs: 157.70g.
Breakfast: Ашан Чизкейк с Персиком, Авоська Хурма, Геркулес Монастырский, Polezzno Миндальные Лепестки , Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Лактика Йогурт Греческий 4%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Dinner: Dolce Granto Сыр Пармезан, Iberica Каперсы Gourmet, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Вино Каберне Совиньон, Mikado Икра Кабачковая. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|