Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
90.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
981 kcal
|
Fat: 34.27g | Prot: 31.76g | Carbs: 141.50g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Хлебный Дом Батон Подмосковный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Акконд Конфета Отломи, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Яблоко, Рафинад, RIOBA Сливки 10%, Сливы. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
Lena-ch89's Weight History
|