Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1581 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 125.37g | Carbs: 123.82g.
Breakfast: 1 WIN Коллаген, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вологодское Яйцо, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Лента Яблоко, Европа Торт Сириус ПП, Ашан Котлета Рыбная. Dinner: Помидоры, Магнит Чеснок , Болгарский Перец, Лук, Морковь, Окей Говядина Шея без Кости, Бифиссимо Полезное Мороженое, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Морковь. Snacks/Other: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Лебедянь Молоко Творог 0%, Лента Авокадо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balaburochkina's Weight History
|