Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
2219 kcal
|
Fat: 136.47g | Prot: 73.19g | Carbs: 176.31g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущённым Вареным Молоком, Свекла Вареная, Магнит Сырок Глазированный в Вафельном Рожке, Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке, Авида Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке, Авида Молоко 2,5%, Котлета Свиная, Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные, Олейна Масло Растительное , Свекла Вареная. Lunch: Яйцо, Грецкие Орехи, Essen Конфеты Truffle Milk, Белогорье Пальчики Оближешь, Авида Молоко 2,5%, Гармония Сметана 20%, Суп с Фрикадельками. Dinner: Сливочное Масло, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Сырок Глазированный с Наполнителем Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|