Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1700 kcal
|
Fat: 94.56g | Prot: 56.37g | Carbs: 156.54g.
Breakfast: Мёд, Green Choice Crunchy Арахисовая Паста, Bauck Hof Овсяные Хлопья без Глютена, Поместье Матруховичей Кедровое Масло. Lunch: Ametller Origen Цельнозерновой Хлеб, Красные Помидоры, Авокадо, Valdo Коричневый Рис, Здоровое Питание Соевое Мясо, Colavita Масло Оливковое, Цветная Капуста, Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Nature's Own Factory Гречишные Шоколад Банан & Клубника, Nature's Own Factory Гречишный Белый Шоколад , ОК Миндаль Очищенный, Ichoc Веган Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NikaGrinn's Weight History
|