Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1221 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 87.40g | Carbs: 104.07g.
Breakfast: Kara Кокосовые Сливки, Haferflocken Овсянка, Буренка Молоко 2,5%. Lunch: La Veneta Руккола, Гринвиль Баклажаны по-Корейски, Морковь по-Корейски, Приготовленные Грибы, Куриное Филе на Гриле, Сыр Бри. Snacks/Other: Belvita Печенье с Медом и Орехами, Фруктовый Хлеб Энергетический Батончик Банановый, Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Pepsi Pepsi Манго, Ritter Sport Чёрный Шоколад с Марципановой Начинкой. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blonda_._._'s Weight History
|