Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
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54.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2021:
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1202 kcal
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Fat: 46.00g | Prot: 43.62g | Carbs: 158.84g.
Breakfast: Aceite de Oliva Extra Virgen, Quillayes Mantequilla sin Lactosa, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición, Pimienta Negra, Sal, Huevo Frito, Espinacas, Receta del Abuelo Jamón Pierna, Ideal Pan Molde Blanco. Lunch: Zumo de Limón, Sal, Pepino (Pelado), Espárragos Cocidos (Frescos), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Calabacín, Fideos de Arroz (Cocidos). Dinner: Daily Gotas Stevia, Té Supremo Té Verde, Aceite de Oliva Extra Virgen, Gourmet Orégano Entero, Pimienta Negra, Sal, Lucchetti Salsa de Tomate, Tomates, Ajo, Calabacín, Huevo Cocido. Snacks/Other: McKay Tritón Vainilla, Costa Frac Chocolate, Soprole Yoghurt Batido Protein +. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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Mefaraway's Weight History
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