Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
106 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1048 kcal
|
Fat: 31.19g | Prot: 61.29g | Carbs: 127.69g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Nordic Ржаные Хлопья. Lunch: Увелка Перловка, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Яблоко, Домик в деревне Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|