Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
70 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1712 kcal
|
Fat: 79.97g | Prot: 85.57g | Carbs: 145.00g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Parmalat Сливки 23%, Пирог с капустой. Lunch: Суп-пюре из шампиньонов, ВкусВилл Манго. Dinner: Пирог насыпной с яблоками, Огородников Лечо Болгарское, Магнит Огурчик Соленый, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Denmax Сыр Сулугуни, Домик в деревне Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kr@sotka's Weight History
|