Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1267 kcal
|
Fat: 41.77g | Prot: 67.46g | Carbs: 153.76g.
Breakfast: Белоречье Ряженка, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Беларуские Рецепты Карбонад Особый Варено-Копченый, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Просто Здорово Арахисовая Паста, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Огурец (с Кожурой). Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Лента Яблоко, Гречка с курицей. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Бородинский на Ржаных Заквасках, Творог со сметаной, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Творожная запеканка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|