Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1279 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 103.74g | Carbs: 94.18g.
Breakfast: Королевский Хлеб Хачапури с Сыром, Ложкарев Люля-Кебаб, Rainbow Варенье Черносмородиновое, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Пятерочка Сливы, Магнит Томаты Свежие, Лента Индейка Филе с Грудки. Dinner: Ehrmann Grand Duet Айскрим Лав. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|