Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1233 kcal
|
Fat: 31.47g | Prot: 72.56g | Carbs: 174.40g.
Breakfast: Магнит Банан, Ебатон Арахисовая Паста Ебатон Классик с Сиропом , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Лента Чернослив без Косточки, Лента Хлопья 5 Злаков, Alpro Soya Original Soya Drink. Lunch: Сибирский Хлеб Хлеб Атлант Сибирский, Соленые Огурцы с Укропом, Троекурово Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера . Snacks/Other: Яблоко, Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karlinaks's Weight History
|