Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
137.6 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1953 kcal
|
Fat: 112.84g | Prot: 103.78g | Carbs: 130.35g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Яйца Куриные, Дымов Сосиски Куриные. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), SPAR Шаурма с Курицей . Dinner: Огурец (с Кожурой), Дымов Сосиски Куриные, Перекресток Сырники. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ignat 61's Weight History
|