Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1639 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 76.31g | Carbs: 186.21g.
Lunch: Kupiec Рисовые Вафли Натуральные, Рисовые Вафли, Сахар, Кофе с Молоком, Манго, Авокадо Авокадо, Куриный Суп, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Dinner: Безе, Сахар, Кофе с Молоком, Овощное Рагу, Курица Гриль, Рис Вареный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|