Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1409 kcal
|
Fat: 36.63g | Prot: 78.77g | Carbs: 179.93g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста (Замороженная), Котлетки, Макфа Гречка в Пакетиках . Lunch: Лепешка, Магнит Апельсин, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем. Dinner: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Юбилейное Печенье с Темной Глазурью. more...
|
Losing 50.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nseliv13's Weight History
|