Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1247 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 67.20g | Carbs: 110.23g.
Breakfast: Главпродукт Вишня Протертая с Сахаром, Магнит Банан, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Lunch: Лэнд Салат из Баклажанов, ВкусВилл Шашлык из Филе Бедра Индейки. Dinner: Бегемаг Рулет с Красной Рыбой. Snacks/Other: Фитодар Кисель. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alice72305's Weight History
|