Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
86 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1904 kcal
|
Fat: 71.66g | Prot: 141.14g | Carbs: 204.89g.
Breakfast: Магнит Гранат, С.Пудовъ Мука Рисовая, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Савушкин Хуторок Творог 1%, Клевер Молоко 6%. Lunch: Клевер Молоко 6%. Dinner: Магнит Хурма, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Копченый, Магнит Авокадо, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bonduelle Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|