Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1785 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 105.70g | Carbs: 223.08g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Простоквашино Молоко 0,5%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Творог 9%. Lunch: Рисовая Каша с Тыквой, Сырники Диетические, Гречка с Грибами, Борщ Вегетарианский. Dinner: Петруха Филе Куриное Запечённое, Гречка с Грибами. Snacks/Other: Гиппо Манго , Сырники Диетические, Гиппо Манго . more...
|
|
2108 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 53 minutes, Padel Tennis - 30 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|