Ксюшенька28's Journal, 06 Nov 21

Ксюшенька28's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021

65.7 kg Lost so far: 8.5 kg. Still to go: 2.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 November 2021:

830 kcal

Fat: 45.56g | Prot: 48.70g | Carbs: 55.80g. Breakfast: King Манго Сушёное без Сахара, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин с Сыром. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Кабачок Гриль. Dinner: Шоколадница Капучино Мега на Кокосовом Молоке. Snacks/Other: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Сметана , Горянка Творог 18%. more...

2409 kcal

Exercise: Jumping Jacks (Star Jumps) - 1 hour and 19 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 11 minutes. more...

Losing 4.2 kg a Week

Support

Ксюшенька28's Weight History

View Complete History