Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1714 kcal
|
Fat: 81.54g | Prot: 68.28g | Carbs: 180.54g.
Breakfast: Мираторг Шейка Свиная , Фундук Фундук, Черника (Несладкая, Замороженная), DopDrops Лепестки Миндаля , Сушеные Семена Тыквы, Беларусь Сыр Царский, Блины на Кефире, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Карачиха Геркулес. Lunch: Блины на Кефире, Соленые Огурцы с Укропом, Перекресток Филе Трески Атлантической Жареное в Яйце, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Красная Цена Молоко 1,5%, Миндаль Миндаль, Рот Фронт Ромашка, Ярмарка Нут Вареный, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Огурец (с Кожурой), Морковь, Свеклы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|