Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1477 kcal
|
Fat: 72.70g | Prot: 68.78g | Carbs: 138.74g.
Breakfast: Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Шармель Зефир в Шоколаде Классический. Lunch: Шоколадный Торт (без Глазури), Семга Запеченная. Dinner: Долма, Торт. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|