Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1914 kcal
|
Fat: 87.14g | Prot: 149.19g | Carbs: 124.07g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Эндакси Мука Кукурузная, Эндакси Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Махеевъ Джем Клюквенный, Большая Перемена Сыр Мягкий "Медынский" Стракино , ВкусВилл Лепешка, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Магнит Венигрет Овощной . Dinner: Петрохолод Щербет Черная Смородина, Творог 5%, Лаваш Тонкий, BeFit Салат из Пекинской Капусты, Фасоли и Кукурузы, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Корень Сельдерея. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|