Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
106 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1051 kcal
|
Fat: 13.31g | Prot: 56.46g | Carbs: 199.21g.
Breakfast: Хурма, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Valio Сыр Polar 10%, Овсяноблин, Финик, Чай. Lunch: Яблоко, Мандарины, Фейхоа. Dinner: Хурма, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Гранат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|