|
1.gun
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
615 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 35.33g | Carbs: 4.12g.
Breakfast: Sütaş Labne, Sütaş Kaymak, Sütaş Krem Peynir, Pınar Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Çerezya Çiğ Fındık. Dinner: Zeo Zeytinyağı , Yumurta, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|