Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1655 kcal
|
Fat: 83.26g | Prot: 69.41g | Carbs: 168.06g.
Lunch: Schogetten Milk Chocolate With Hazelnuts, Банан, Сахар, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Морковь по-Корейски, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сахар, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Морковь по-Корейски, Картошка Вареная, Шампиньоны Жареные, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|