Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
74 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1416 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 115.53g | Carbs: 142.20g.
Breakfast: Красные Помидоры, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Кофе с Молоком, Котлета Куриная, Жареное Яйцо. Lunch: Мясо&Рыба Помидоры Сладкие, Рыба Отварная, Перловка Отварная. Dinner: Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Курица Вареная. Snacks/Other: Шефмаркет Рыбный Бульон, Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faina-mtt's Weight History
|