Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1274 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 66.42g | Carbs: 128.89g.
Breakfast: Bauducco Biscoito Amanteigado Chocolate, Seara Mortadela tipo Bologna, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. Lunch: Quero Molho de Tomate, Hellmann's Maionese, Subway Cebola, Pão Francês, Óleo de Soja, Coxão Mole Cozido. Dinner: Clight Suco, Ovo Cozido. Snacks/Other: Kiwi, Banana Caturra, Molico Leite Desnatado em Pó, Nestlé Alpino Dark 61%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
Comments
Gente, tô feliz d++++++++!!!!
Ainda falta pra a atingir minha meta, mas hoje entrei na casa 🏠 dos 60, uhhhuuuu!!!
Fazem 11 anos que eu não chegava nesse peso... 🥰🥰🥰
Ver a determinação e apoio de vcs é super importante pra não desistir ❣️
E vamos atrás da meta.😎💪
07 Nov 21 by member: Bell4.3
|
Parabéns pelo seu resultado 👏🏻👏🏻 bora 💪🏻
07 Nov 21 by member: ROSA 1996
|
07 Nov 21 by member: Bell4.3
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|