|
apa ini, kok turun banyak 😲. error'🤔 apa gimana si timbangan ny. please,,, aku makan jg surflus seringnya, diagram nya jg merah terus padahal mh. tp kenapa turun, perasaan lg ga sakit ini teh ya 🙄.
|
45.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1511 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 70.55g | Carbs: 181.09g.
Breakfast: Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Labu Siam, Wortel, Buncis, Tahu Kukus, Tropical Minyak Goreng Tropical, Telur Dadar. Lunch: Sale Pisang, Gula Pasir, Kelapa, Jagung Rebus. Dinner: Tahu, Gula Pasir, Garam, ABC Terasi, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Labu Siam, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Tuna Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Other: Martabak Telur. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|