Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1445 kcal
|
Fat: 56.27g | Prot: 63.78g | Carbs: 171.03g.
Breakfast: Лента Вафли Мягкие с Шоколадной Начинкой, Чай с Сахаром, Омлет или Яичница. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кетчуп, Макароны Отварные, Лаваш, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлебцы Пшеничные, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Dinner: Кофе с Молоком, Шоколад, Мандарины, Картофель Тушеный с Мясом, Лаваш Армянский, Creme Bonjour Сыр Творожный, Магнит Хлебцы Пшеничные, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krakenishek's Weight History
|