Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1808 kcal
|
Fat: 107.03g | Prot: 59.68g | Carbs: 156.78g.
Breakfast: Моя Цена Вермишель, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, Главпродукт Сгущённое Молоко с Кокосом, Грецкие Орехи. Lunch: Плетенка с Маком, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Картофель Отварной, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Bonduelle Молодой Горошек, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белые Росы Сметана 15%, Помидоры. Dinner: Молочная Благодать Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|