Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1304 kcal
|
Fat: 75.36g | Prot: 98.19g | Carbs: 46.70g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лента Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Доброфлот Печень Минтая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Миртовая Коптильня Сосиски Куриные. Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, Snaq Fabriq Coco Tropic, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Из Села Удоево Творог 5%. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Bonduelle Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Судак Жареный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|