|
от 68, об 99, он 54
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1768 kcal
|
Fat: 72.42g | Prot: 99.24g | Carbs: 174.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Макси Хлебушек Бородинский Особый, Авокадо Авокадо, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. Lunch: Макдоналдс Чиабатта с Тунцом, Макдоналдс Салат Цезарь с Креветками, Макдоналдс Миндальный Капучино Большой. Dinner: Банан, Яйцо, California Gold Nutrition Dark Chocolate Whey Protein Isolate, Вологодское Молоко 2,5%, Биточки минутка 🦃🍆. Snacks/Other: Лента Яблоко Гренни Смит, Теремок Морс Клюквенный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uvarovaolya's Weight History
|