Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1950 kcal
|
Fat: 75.20g | Prot: 81.76g | Carbs: 252.83g.
Breakfast: Финик, Сыр, Любятово Печенье Мария Традиционное, Огурец (с Кожурой), Здравушка Сметана 15%, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lunch: Изюм, Сыр, Класспродукт Пита, Сушеные Яблоки, Лечо, Картошка Тушеная, Говядина Тушеная, Кабачковые Оладьи. Dinner: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Магнит Банан, Сыр, Класспродукт Пита, Лечо, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Сушеные Яблоки. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|