Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1184 kcal
|
Fat: 36.37g | Prot: 113.71g | Carbs: 95.51g.
Breakfast: خيار خيار, جبنه رومي, Soft Salami, Meeeصدور فراخ فراخ. Lunch: جوافه فاكها , بصل بصل, فلفل اخضر رومي فلفل اخضر رومي, طماطم طماطم, كبابه جمبري, ارز صيادية Homemade. Dinner: جوافة جوافة, Meeeصدور فراخ فراخ, لاكتيل زبادي, موز موز. Snacks/Other: موز موز. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary5379's Weight History
|