Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
97.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1474 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 94.97g | Carbs: 163.30g.
Breakfast: из Вологды Масло Сливочное Вологодское, Гречка Отварная, Вологодское Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Великий Устюг Творог 5%. Lunch: Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Едим Дома Гороховый Суп с Копчёностями . Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Boombar Печенье Брауни, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачок. Supper: Котлетарь Котлеты Рубатки. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anjela27's Weight History
|