Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
2138 kcal
|
Fat: 69.57g | Prot: 84.72g | Carbs: 300.23g.
Breakfast: Помидоры, Мёд, Едок Сушка Ванильная, 33 Курицы Колбаски для Гриля Мюнхенские Куриные, Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Шарлиз Маршмеллоу, Цикорий, Магнит Хурма, То-То Паста с Морепродуктами. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Компот из Сухофруктов, Gullon Шоколадное Печенье, Избенка Пюре из Тыквы, 33 Курицы Колбаски для Гриля Мюнхенские Куриные. Snacks/Other: Сладуница Тирамиссо, Мандарины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|