Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1938 kcal
|
Fat: 83.93g | Prot: 114.29g | Carbs: 181.52g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Банан. Lunch: Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Dinner: Макдоналдс Мёд , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Calve Соус Тартар, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Невская Сушка Сушки Маковые, Рот Фронт Халва Глазированная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svettanya's Weight History
|