Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
698 kcal
|
Fat: 22.01g | Prot: 61.56g | Carbs: 62.79g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебопек Хлеб Литовский, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Гречка Вареная. Lunch: Савушкин Хуторок Творог 5%, Индейка Отварная, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|