Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1226 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 60.65g | Carbs: 143.25g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Манная Каша на Молоке, Чай. Lunch: Чай, Рассольник. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом, Чай, Капуста Тушеная с Курицей Домашняя. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Чай с Лимоном и Сахаром, Самбери Сыр Эдам 50% Уругвай, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishkina265's Weight History
|