Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1034 kcal
|
Fat: 40.00g | Prot: 84.86g | Carbs: 89.03g.
Breakfast: Галичина Кефир 2,5%, Творожная Запеканка с Яблоками. Lunch: Billa Оливки Зелёные Фаршированные Перцем, Гречка Вареная, Куриное Филе Вареное, Помидоры. Dinner: Чай, Сладкий Красный Перец, Морская Капуста, Flagman Сьомга Слабосолена , Жареное Яйцо, Гречка Вареная. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|