Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
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72.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2021:
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1790 kcal
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Fat: 74.91g | Prot: 140.70g | Carbs: 130.89g.
Breakfast: Trident Chiclete, Linea Adoçante, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Nestlé Leite em Pó Ninho, Ovo, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal). Lunch: Carne de Sol, Sushi de Salmão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Linea Adoçante, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Nestlé Leite em Pó Ninho, Ovo, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal). Snacks/Other: Linea Adoçante, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Nestlé Leite em Pó Ninho, Ovo, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal). more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Gabriel BRS's Weight History
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