Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
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52.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2021:
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1805 kcal
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Fat: 70.75g | Prot: 90.49g | Carbs: 218.37g.
Breakfast: Mariza Canela em Pó , Tirol Queijo Mussarela (18g), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Prata, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Lasanha de Abobrinha, Pepino (com Casca), Tomates. Dinner: Peito de Frango, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Italac Leite Desnatado, Mãe Terra Semente de Linhaça, Probiótica 100% Pure Whey Chocolate, Quatá Ricota Fresca. Snacks/Other: Bob's Milk Shake Crocante de Ovomaltine, Mel, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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renataheinzelmann's Weight History
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