Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
62 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1468 kcal
|
Fat: 34.44g | Prot: 131.01g | Carbs: 145.77g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Fazer Хлебцы Crisp Rye, Помидоры, Троекурово Филе Куриное, Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Увелка Крупа Гречневая, Ремит Балык Дарницкий Сырокопченый, Fazer Хлебцы Crisp Rye, Pretto Сыр Рикотта, Дикси Капуста Квашеная с Клюквой, Троекурово Филе Куриное. Snacks/Other: Гранат, Яблоко Желтое, Fitnes Shock Печенье Малиновый Чизкейк. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья_худей!'s Weight History
|