Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
2582 kcal
|
Fat: 127.40g | Prot: 121.83g | Carbs: 235.43g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Семейные Традиции Трайфл Клубничный Джаз, Воротнички Сырники. Lunch: Хохланд Фетакса в Рассоле, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Гречка Вареная. Dinner: Лента Яблоко, Салат из свежих овощей, Яндекс Лавка Салат Витаминный, Воротнички Рыбный Биточек. Snacks/Other: Кухмастер Печенье Американо, Медовик, Baraka Финики Отборные. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|