Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
83 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1724 kcal
|
Fat: 105.60g | Prot: 43.25g | Carbs: 185.20g.
Breakfast: Powerade Powerade, Морозко Блинчики с Творогом. Dinner: Макдоналдс Соус Сырный, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Агзамов Торт Манго. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|