Mañana me toca pesarme ¡que nervios!
Pero ahora voy a ir con una nutrióloga, a ver qué me dice 😰😅
|
61.7 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1770 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 124.77g | Carbs: 190.56g.
Breakfast: Evolution WP100 Plátano, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Great Value Crema de Cacahuate sin Azúcar, Plátano Maduro, Granvita Avena 100% Natural e Integral. Lunch: Espinacas, Cebolla Morada, Jitomate, Pechuga de Pollo. Dinner: NJOY Stevia, Canela, Okko Brown Rice Cakes, Manzana, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar Añadida. Snacks/Other: Carlos V Stick sin Azúcar , Come Verde Obleas de Amaranto, ART Gelatina sin Azúcar , Golmex Chocke-Obleas, Cacahuates. more...
|
|
2033 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour and 37 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
QUE TE DICE:......SON 500$🙂🙂🙂. EL TRABAJO FUERTE💪 YA LO HAS HECHO🏃♀️.
QUE NERVIOS...A VER QUÉ TE RECOMIENDA.☘️
08 Nov 21 by member: DANTE HDZ
|
Tenias razón, amigo jajaja
09 Nov 21 by member: erika_aem.
|
LO SOSPECHE DESDE UN PRINCIPIO....🤔🙂☘️☘️☘️☘️
09 Nov 21 by member: DANTE HDZ
|
¿Cuenta, cuenta cómo te fue con la nutriologa?
09 Nov 21 by member: J.NellyMel
|
09 Nov 21 by member: EstebanRIR21
|
10 Nov 21 by member: katiabecerrakon
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erika_aem.'s Weight History
|