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La semana pasada fue mi cumpleaños y pues me pase de celebración.
Pero vuelvo al buen camino 😇
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54.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2021:
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1159 kcal
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Fat: 54.86g | Prot: 82.89g | Carbs: 88.48g.
Breakfast: Member's Mark Leche de Coco, Café, Uva, Danone Yoghurt Natural sin Azúcar , Espinacas, Jamón de Pavo, Clara de Huevo, Té (Infusión), Manzana. Lunch: Lechuga, Pescado Plancha. Dinner: Queso Manchego, Aceite de Oliva, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Bistec de Res. Snacks/Other: Nescafé Cappuccino, Starbucks Vainilla Cream Cold Brew, Té (Infusión). more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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